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怀孕初期的注意事项是有很多的，怀孕的对于很多来说都是一件很辛苦的事情。怀孕应该注意什么问题是需要大家提前去看看的。大家在怀孕的时候都会有自己不一样的感受，也会有不一样的自己的一个整体的了解。希望在这样的过程中能够越来越顺利，也希望在这样的过程中能够越来越好，能够让自己感受到很多不一样的幸福。同时，也能够让自己一样的快乐，让自己拥有一个很好的一个过程，毕竟怀孕的这整个流程大家都是需要提前去想清楚的。

一、怀孕初期应注意什么

避免剧烈运动，这是每一个孕妇在怀孕之后都要知道的事情，在发现自己怀孕的情况下，孕妈妈为了保证孩子的健康，都要进行适当的活动，但是在怀孕的早期，婴儿的发育并不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，所以在这一时期，孕妈妈应该要避免进行剧烈的运动，以免发生流产的现象。

注意个人卫生，刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的各种变化以及对营养的需求增加，岳父的身体代谢加快，阴道的分泌物也会增多，所以这一时期的孕妈妈非常容易受到细菌的感染，在进入怀孕期以后，孕妈妈一定要注意自己的个人卫生，做到勤洗澡，勤换内裤。

做好产前检查工作，很多孕妇在怀孕的早期都会出现出血的情况，这有可能是宫外孕或是流产的征兆，所以孕妈妈一定不能马虎，在出现这种情况之后应该立即到医院进行检查，并且在早期怀孕期间，还应该要听从医生的嘱托，做好安胎的工作。

保证充分的休息，你妈妈在刚刚怀孕的时候，由于婴儿和孕妈妈的身体状况都不稳定，为了能够让卵细胞更好地做床，这一起去孕妇应该要做好休息工作，每天应该保持8到10小时的睡眠时间，避免让自己出现疲惫的状态，同时孕妇还要远离辐射，避免长时间地看电视玩电脑或是打电话。

除了这些之外，孕妇还要养成良好的孕育习惯，戒烟戒酒，避免染发，烫发，禁止性生活，避免接触放射性的射线，有毒的化学物品，这样才能避免胎儿的发育畸形，流产等情况，除此之外孕妇还要调节好日常的饮食，保证身体所需的各种营养物质，以便让宝宝能够健康的发育。

怀孕初期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，生育会给孕妈妈的肌肤造成很大的影响，产后肌肤的老化速度会急速加快。皮肤护理医学界认为，孕期及产后的肌肤护理，是女性一生中最重要的肌肤护理阶段。

女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家；同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胸新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。因此要格外注意孕期内的皮肤护理。

二、刚怀孕期间注意什么

1、讲卫生

女人们刚怀孕的时候，不管是皮脂腺，还是汗腺的活动都是比较活跃的。因此，孕妇们会觉得自己的皮肤黏黏的，特别是在夏季的时候，天气炎热，皮肤更容易出汗，这种黏黏的感觉会更加严重。一直这样子会影响孕妇的情绪，而情绪不好会让人长时间保持不开心的样子，会影响胎儿的生长。

而且孕期的时候，阴道分泌物会多一些，内裤常常会湿掉。而且外阴部位也更容易粘这脏东西，对此建议孕妇们要经常洗澡，同时在洗澡的过程中，认真清洁外阴，保持外阴干爽洁净的环境。如果不洗澡的话，则要打一盆水，将毛巾沾湿之后，用湿毛巾擦拭外阴部位，也是能够起到清洁作用的。

2、睡饱觉

刚刚怀孕的时候，孕妇们会变得很嗜睡，总感觉自己睡不饱，明明晚上睡得挺好的，但是第二天照样没精打采的，依旧感到很困倦。孕妇的身体若是一直缺少睡眠的话，会受不了的。所以说，怀孕之后，要特别重视睡眠。有了充足的睡眠，才能解除身体的疲劳，同时帮助身体更好地吸收营养。

所以说，孕妇千万不要熬夜，尽量早点上床睡觉，不要怀孕了还到处跑，在外面玩到三更半夜才回家。如此可是会影响胎儿发育的，而且很有可能会造成流产的。建议要有午休的习惯，让自己又可以多一些睡眠。

3、穿宽点

随着时间的增加，孕妇的肚子会一点点变大。因此，穿衣要穿宽松一些的，才不会舒服身体。因为孕期穿得很紧身的话，会压迫到腹部，进而影响胎儿的活动，影响其发育的速度，长期穿紧身衣的话，胎儿就会无法正常发育了。

所以说，怀孕之后女人们要穿得宽松一些，建议买孕妇装穿。这样子就不用频繁更换衣服，花钱又花时间。特别建议购买可以调节腰带的连衣裙，这样子就算后期肚子更大了，也可以穿，不要再花钱购买新的衣服。

4、慎用药物

孕初期正是胎儿不稳定的时候，此时需要特别小心，比如说要慎用药物。一些对胎儿有影响的药物千万不要吃，比如说抗癫痫药物、某些特别种类的抗生素之类的。如果因为生病了，比如说感冒、发烧之类的。需要用药治疗的话，不能自己随意购买药物服用，必须先就医检查，根据医生的判断，是否要用药。

5、要缓解孕吐

孕吐可是很折磨人的，一些孕妇孕吐的月份很长而且很严重，比如说一吃东西就吐，什么都吃不下，刚开始都是靠营养针维持身体健康的。建议在刚开始孕吐的时候，就要想法子缓解一下，比如说少吃多餐，选择清淡、酸味的食物进食，远离油腻腻的肉，还有一些气味过重的食物。

三、怀孕期间应该注意哪些问题

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

在怀孕的时候呢，有很多注意事项其实大家都是不知道的，大家也要尽可能的是去咨询医生，并且的提前的了解好这些内容。让自己拥有一个很健康的怀孕的过程，能够让自己拥有一个很健康的宝宝。让宝宝能够幸福的来到这个世界上。毕竟呢，大家怀孕都会有一定的恐惧，但是只要做好准备就可以拥有一个很不错的流程。