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在怀孕初期，可能孕妇们身上还不会有太大的变化，对于日常生活当中的影响也不是非常大，因此，在刚开始的时候，很多人都不太会发现自己已经怀孕了，如果说发现了的话，可能在日常生活过程当中，也可能会时不时的忘记，毕竟刚刚一个月的时候，对于自己身体的影响以及反映出来的症状也不是非常的严重，但是呢，刚刚开始怀孕的时候就恰恰是最容易流产的时候，如果说想要宝宝的准爸爸准妈妈们一定要好好注意一下怀孕初期孕妇应该注意什么，如果说对这些注意事项了解的不全面的话，可能自己再遇到这些事情的时候，就没有这样的一个概念。今天就给大家带来怀孕一个月需要注意哪些事项。

一、怀孕一个月需要注意哪些事项

1、确认怀孕：刚怀孕一个月时妊娠的症状不会很明显，但是部分女性会出现乳房莫名增大、乳晕颜色加深、全身乏力、月经推迟等症状，当有性行为的女性发现自己有这些症状时可以去药店购买验孕试纸或者验孕棒进行初步测试，也可以去医院进行血液测试，确诊自己是否真的怀孕。

2、计算预产期：确诊自己怀孕后，孕妇还需要知道自己预产期，而预产期是可以通过算法计算出来的，公式为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。

3、避免乱用药物：怀孕初期身体各方面变化很快，如果孕妇没有做好生活的调理是非常容易生病的，感冒、咳嗽、流鼻涕都是比较常见的，当身体出现不适时孕妇千万不能乱用药物，平时可以多喝水，主要以食疗为主，如果需要服用药物，需要听从医生的嘱咐。

4、合理饮食：确诊怀孕之后很多孕妇担心宝宝的营养不良够会采取多吃多补的原则，其实这是不对的，大肆进补容易导致营养过剩，对于胎儿是不好的。其实刚怀孕一个月，胎儿还非常小，吸收不了很多营养，一般在三个月后胎儿成形之后进补更有效果。同时孕妇在进食的时候也要注意，需要避免孕妇禁忌的食物，以免对胎儿产生不利的影响。

二、怀孕初期的注意事项

1、营养均衡，多样化

孕妇体内孕育着小生命，大家必须要摄取足够的营养给宝宝吃，最直接的途径就是大家要多吃一些有营养的食物。营养均衡指的是女性朋友的饮食，千万不能单调，一些人认为肉类食物是最好的，其实不然，大家也需要吃一些富含果胶和维生素的蔬果，比如说苹果芹菜等。

2、衣服宽松，勤换衣

在女性朋友怀孕的时候，身体会慢慢的变得臃肿起来，行动也会越来越不方便。在怀孕期间，大家不要穿一些紧身的衣服，避免束缚的孩子的成长，自己也会特别难受，最好穿一些宽松的衣服，不要有危险性的装饰。在怀孕期间汗腺分泌也是非常多的，所以大家也应该多洗澡，勤换衣服，必须要保证身体的干净和清爽。

3、预防疾病，谨慎用药

在怀孕期间大家也不要服用药物，这事我们都知道的，因为服用药物会对胎儿有不利的影响。轻则影响胎儿健康，孩子出生之后身体比较虚弱，如果病症比较严重的话胎儿畸形。孕妇在平常也必须要注意卫生，要预防各种疾病，特别是病毒感染引起的流感风疹等。处理不当会让胎儿生长延缓，甚至是流产货死胎。

三、怀孕初期要注意什么

1、避免吸烟喝酒

烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精都容易导致胎儿流产，所以，女性怀孕后要注意戒烟戒酒。丈夫也要注意配合，不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。

2、怀孕初期避免性生活

在怀孕前三个月，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，容易引起流产的发生。所以女性怀孕早期最好避免性生活。

3、避免情绪激动

怀孕出血的孕妈妈要保持良好的心态，避免受到惊吓或精神过度紧张。

4、孕早期阴道出血应立即就医

孕早期阴道出血很有可能是流产征兆，所以孕妈妈一定要提高警惕，及时到医院进行检查，从而确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

5、避免激烈运动

孕期出血的孕妇要注意卧床休息，避免激烈运动，同时还要减少下蹲动作。

相信小编给大家带来的这些，注意事项是，很多人可能在日常生活当中都不太会注意到的，毕竟在日常生活当中，如果自己不多用心，没有刻意关注这方面的话，肯定是不会注意到，所以大家看这篇文章之后在日常生活当中，遇到这些事情的时候一定要刻意的关注。今天给大家带来的内容就结束了