爱流行摘要：网站小编据网络最新关于“大暑代表的意思和时间 大暑节气的由来【图】”报道资料整理发布相关内容！

大家都知道在二十四节气里有大暑和小暑以及更多的节气，但是关于小暑和大暑有什么区别都是应该不是特别的清楚，因为相对来说大家对小暑的了解是比较的多，但是对于大暑的了解并不是特别的多，那么下面接亲网小编就来为大家整理了大暑代表的意思和时间，让大家多了解一下大暑，以便大家能够了解到大暑和小暑的区别之处，让大家度过一个比较有意义的大暑。

一、大暑代表的意思和时间

根据日历上的资料显示，今年的大暑在公历的7月22日，具体时间为22点26分16秒。它一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。

按照字面的意思，暑指热，大暑即大热。我们也可以从古书中窥探它的含义，例如《月令七十二候集解》写道：“六月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”由于高温高湿的环境，也是喜温作物生长最快的时期，但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

二、大暑节气的由来

每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期，但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

三、大暑吃什么食物养生

1、苦瓜，民间常有“苦味食物度苦夏”的说法。“苦味”食物具有清热除湿、清心除烦、醒脑提神等作用，常吃有利于调节身体阴阳平衡，预防中暑发热、心烦口渴等。苦瓜就是“苦味”食物的代表，大暑节气适量食用，能预防中暑、消除心火。

2、绿豆芽，进入”三伏”天后，人们容易上火，出现口腔溃疡、睡眠不足等多种“上火”症状。而绿豆芽具有清热滋阴、润肠排毒的功效，是公认的消暑佳品。

3、冬瓜，有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

4、丝瓜，有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

大暑相对来说是比较热的是，所以大家在大暑的时间里也是一定要知道吃什么食物比较养生，因为在不同的节气里吃的食物是不一样的，而且如果吃对食物的话，大家也是能够增强自己的体质，让自己避免中暑以及等等情况，毕竟在大暑里很多人都是会出现厌食和上火等一下不好的情况。