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西藏是一个非常美丽的地方，是很多人心目当中的旅游胜地，在这次的五一假期当中很多人都会选择来西藏旅游，而对于第一次来西藏的游客们可能还不太了解怎么游玩西藏最好，那么接下来就让小编来为大家分享一下关于五一西藏旅游攻略，一起来看看吧。

五一去西藏怎么玩

第一天：拉萨-米拉山口-松多镇-工布江达-巴松措

下飞机后坐大巴或者包车到巴松措，大概2小时后到达米拉山口一般会在此站停留一下看看米拉山口。接着出发，到达山谷里的第一个城镇是松多镇，松多镇主要是吃饭休息一下。饭后休息一下继续出发，海拔逐渐降低，山青水秀的工布江达就在你面前。沿途有一条蓝色的河流，它会一直陪着你到林芝，它就名扬天下的尼洋河。下午到达巴松措景区并在此住宿。巴松措是西藏唯一一家五A级景区，海拔也低，非常适合第一晚住在这里。

第二天：巴松措-卡丁沟-雅鲁藏布大峡谷。

巴松措到卡丁沟大约1.5小时，在这游玩拍照1小时足够了。接着去雅鲁藏布大峡谷，途中的风景美到难以用言语表达。在雅鲁藏布大峡谷吃饭，之后整个下午可以慢慢在景区游览。傍晚住在索松村，拍摄南迦巴瓦，桃花，雪山，此时随便一拍就是网红大片。晚上遥望天空的繁星，一切都值得。

第三天：索松村林芝就可以回到拉萨了

这一天呢，林芝到拉萨有高速，所以说不用太着急，不用太早走。林芝的两天基本上让咱们已经适应高原了。找到一片属于自己的桃花源，这里的海拔低，空气气候非常好，还是观赏南迦巴瓦的最佳位置，这也是适应高原的关键。

第四天：在拉萨市区游玩一天

大昭寺，布达拉宫，八廓街，甜茶馆。试试正宗藏餐和小吃。到拉萨更多的是感受慢生活。第一次进藏时间不够，这个行程可以让你出体验拉萨，西藏绝对不会是只去一次的地方。有人说：西藏至少要来两次，一次把心丢在这里，一次把心找回来。

扩展阅读：感冒为什么不能去西藏

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。

感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

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