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积分式恋爱，网络流行词，指一种恋爱中的相处模式：如果对恋人的行为举止不满，会选择先隐忍不言，忍到无法再忍才会向对方爆发。这种模式相当于把自己对另一方的不满转化成可量化的“积分”，根据对方行为的讨厌程度，在心里给对方扣掉相应的分数。一旦对方的分数被扣光，就会突然冷淡或翻脸。此时另一方很可能会产生”我明明只是犯了一点小错误，怎么就突然要分手？“的想法。但实际上提出分手的人很可能已经积累了过多的怨气，这”一点小错误“，通常都是压死骆驼的最后一根稻草。

比如例子
积分式恋爱应该把积分写在纸上让对方知道自己多少分了，而不是憋在心里。

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