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人艰不拆（rén jiān bù chāi），网络流行词，意思是“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”。出自林宥嘉歌曲《说谎》，“别说我说谎 人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”后常被网友在回帖中引用，楼主直接说出了一个事情的真相，只是让人一时无法直接面对的意思。

比如示例
人艰不拆，求别说。
“看，女神在看我呢”，“去，女神在看你后面的广告呢，就你屌丝样”，“人艰不拆啊！”
有人哀怨地说，“我们之间的关系有多脆弱呢，我只要关掉电脑关掉手机，可能你这辈子就再也不会联系到我了。”网友回复，“说得好像不关电脑不关手机就会有人联系你似的”，马上就有人提醒“人艰不拆”。
如果你是长得好看的话，在公车地铁上睡着了，头靠在旁边人的肩上，旁边的人会一直陪着你直到醒来。你要是长的丑的话，头一旦靠在旁边的人肩上，他会立即拍醒你，并温馨提醒你保管好财物。#人艰不拆#

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