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Bra不仅仅是保护女人的乳房，而且还能缓解很多身体的不适，比如失眠，手臂疼痛，胃疼，头痛等等，因为这些很多时候都是跟你穿的Bra有关，穿戴不正确就会引起这些问题。所以，正确选对、穿戴Bra不仅仅能保护乳房，更能解决失眠头痛胃疼等等多种健康问题。

失眠

你可能还没意识到，如果长时间佩戴不合适的胸罩，你后背的上半部分肌肉就会变得越来越紧。如果肌肉长期得不到放松，身体自然会感到不适，由此产生的细微疼痛会使你很难有个好睡眠。

胸部的尺寸会不断地变化，所以每次购买胸罩时，都要请专业人士帮你测量尺寸。试穿时，以无明显压迫与紧勒心胸为好。

胃疼

当胸罩太紧时，会阻碍横膈膜的运动，挤压食道，使消化功能受影响，因此胸罩太小会引起消化系统的问题。当你总是莫名其妙地胃疼时，检查一下自己的胸罩是否合适吧。

手臂疼痛

如果你觉得手臂或手发麻，试着把胸罩的肩带松一松吧。紧勒肩部的肩带会让神经受到压迫，当血液不能自由地运送到手臂时，人就会感到疼痛或发麻。

肩带松紧度简单的判断方法：你可以试着将一个手指塞进肩带的空隙处，如果空间不够，那说明肩带太紧了哦。

头痛

如果胸罩的支撑力不够，胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾，颈部肌肉被过度拉伸，就会导致头痛。不凡换一些设计和制作都精良的品牌胸罩吧！

形成团块

错误地穿着带钢托的胸衣，会使胸部勒得过紧，不仅不舒服，还可能引起其他隐患。胸部受挤压时，内部组织会充血，导致毒素不能顺利排出，久而久之，就会形成一些无害的小团块。它不会引起癌症，但却是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出现问题时就很难察觉。

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