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女性在选择文胸上必须格外注意，因为一个好的文胸可以更加有效的保护自己的乳房。而每个女人的身体素质都会有所不同，所以适合自己的文胸品牌也不一样，这就需要不断的进行尝试，从而确定究竟自己最适合的是哪一款。选择适合自己的文胸，不仅能够促进胸部血液循环，久而久之还能够使身体的整体线条更加优美，最重要的就是可以改善乳房的形状。

不过现在大部分的女性朋友都没有注意到这些，她们选择文胸首先看中的就是款式以及怎样看起来胸部更加紧密，完全忽略了文胸的质量问题，可别中标文胸综合症哦。

首先，我们来看看文胸综合症是什么意思，有哪些表现？

1、呼吸不顺畅，胸闷、气短；

2、血液循环不顺，导致神经系统衰弱；

3、引发颈椎病，头痛等。

女性朋友一旦出现这些现象，那么就一定是患上了文胸综合症。

再来分享几个预防与处理文胸综合症的方式方法。

第一，女性朋友在选择文胸的时候需要选择那些穿戴起来比较舒适的，一定要注意不能为了美感就选择那些束胸的；

第二，就是要多运动，运动是健康的根本，足够的运动量可以使身体的抵抗能力大大提升，并且胸部的肌肉也会富有弹性，更加健康；

第三，就是在洗完澡之后，可以平躺在床上，并且按摩胸部，这样做可以使胸部的血液循环的更快，有利于乳房的发育。

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